Ausgehend von einem Werk in der Ausstellung Amanat: As We Sleep von Saodat Ismailova in der Kunsthalle Bern tauchen wir ins Thema Schlaf ein.

Zum Einstieg schauen wir uns eine der Videoarbeiten an und begeben uns anschliessend zusammen in den Hauptsaal, wo wir uns auf die zur Ausstellung gehörenden Kurpatscha hinlegen. Kurpatschas sind usbekische Steppdecken, die in der Ausstellung platziert sind.

Nadine Guldimann führt uns in einer angeleiteten Entspannung in tiefere Schichten, lässt uns fühlend reisen und erleben. Für diese Yoga Nidra Session braucht es keinerlei Erfahrung, nur Neugierde. Komm in bequemer, lockerer Kleidung. Alles andere ist vorhanden.

Diese Veranstaltung findet in ruhiger und abgedunkelter Atmosphäre statt. Ein späteres Dazustossen ist nicht möglich.

Das ist eine Veranstaltung für Erwachsene. Für Kinder eher nicht geeignet, da wir längere Zeit still liegen. Dauer der Meditation etwa 45 Minuten, Ende der Veranstaltung etwa um 19 Uhr. Kosten Eintritt inklusive Veranstaltung 20 CHF.
Teilnehmer:innenzahl beschränkt, Anmelden bei Ursina Leutenegger

Nadine Guldimann ist Yoga Lehrerin und Yoga Nidra Facilitator und unterrichtet in Bern im Hrdayam. Mehr über Nadine